Dicas Para Se Viver Feliz #4 – Apreciar a solidão

Vivemos numa sociedade que fomenta a extroversão, assim somos expostos ao risco de acumularmos experiências das quais não retiramos proveito. Para vivermos sem stresses é preciso encontrarmos o equilíbrio entre os momentos de convívio e os momentos de solidão.
É necessário dedicarmos algum do nosso tempo em atividades solitária como leitura, escrita, meditação, música, desenho, etc..

É preciso também não ter medo da solidão, se nos apetece dar aquele passeio ou fazer aquela viagem vamos deixar de o fazer só porque ninguém estava disponível para ir connosco? Não, se queremos fazê-lo, o facto de irmos sem companhia de certeza que se tornará numa melhor experiência do que se não o fizermos só porque não havia ninguém para nos acompanhar.

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